能歌善舞的苗族人！

苗族是一个能歌善舞的民族，几乎人人都会唱歌、跳舞，几千年来，而歌舞伴随着苗族的历史，也生动地反映出了苗族人民的生活。苗族的歌舞最富有山野味，古朴、粗犷的风格最能表达他们真挚、纯朴的思想情操，也最能使人感受到民间艺术的真、善、美。

苗族民间舞蹈

苗族民间舞蹈有芦笙舞、铜鼓舞、木鼓舞、湘西鼓舞板凳舞和古瓢舞等。尤以芦笙舞流传最广。舞姿以四步为多，也有二步、三步、六步、蹭步、跳步、点步以及左右旋转等跳法。

“鼓舞”主要种类集中在湖南省西部、贵州省东南部清水江流域一带。“花鼓舞”是湖南省凤凰、保靖、花垣等县苗族人民欢度农历“六月六”“八月八”“赶夏”“赶秋”等传统节日时，必有的自娱性舞蹈。

新中国成立后，在苗族诸多种自娱性和表演性“鼓舞”的基础上，人们又创造出了由四人同时敲打作舞的《四面鼓舞》。这种“鼓舞”流传在湘西的凤凰县和贵州省松桃县苗族聚居的地方。该舞男女均可参加，在统一的节奏下边击鼓边表演规定套路，既有表演性又有娱乐性。

芦笙舞

(苗语称"究给")是种以男子边吹"芦笙"，同时以下肢(包括胯、膝、踝)的灵活舞动为主要特征的传统民间舞蹈。它流传广泛，在各苗族地区都很普及。

01习俗性芦笙舞

这种舞蹈于每年过"花山节"时跳，这是男女青年联欢和选择配偶的佳期，这天所跳的芦笙舞，古时就称为"跳花"或"跳月"，多在月明风清之夜进行。

02表演性芦笙舞

一般在节日或集会中，以竞技或献技的方式进行表演表演性芦笙舞，内容十分丰富。

03祭祀性芦笙舞

这种舞蹈通常是在木鼓、铜鼓的伴奏下跳的。舞者多为中、老年人。吹奏的大芦笙长达三尺至丈余。在庄严、肃穆的气氛中，表现出对祖灵的尊敬和怀念，动作稳重、迟缓。

04礼仪性芦笙舞

这种舞蹈因其活动时的内容不同，有着不同的活动形式和特点。凡属男婚女嫁、新屋落成等喜庆活动，则以动作跳跃、轻快，气氛热烈欢腾为特色。

鼓舞

鼓舞是一边击鼓边舞的苗族民间舞蹈。鼓为木制，以牛革蒙于两端，置于架上敲击。苗族"鼓舞"有悠久的历史渊源。

01花鼓舞

花鼓舞通常活动于春节及"六月六""八月八""赶秋""赶夏"等民族传统节日。它的活动形式是由两人各持两根尺许长的鼓槌、分别站在鼓的两面同时击鼓另有一人持单棒居中击鼓腰作伴奏。

02团圆鼓舞

团圆鼓舞是种有歌有舞的鼓舞形式，舞时由一鼓手在场子中央击鼓伴奏，参加舞蹈的人则围绕着他，踏着节奏明快、时轻时重的鼓点，晃手摆腰地绕圈而舞。每跳完一段后就唱一段山歌、歌和舞交替进行轮回不断直至兴尽方休。舞蹈基本动作有"大摆""小摆""细摆"三种。

03跳年鼓舞

除在伴奏上多用一铜锣外，跳年鼓舞的活动形式及动作风格特点与"团圆鼓舞"大致相同。

04单人鼓舞

单人鼓舞是湘西苗族普遍喜爱的表演性舞蹈，常在欢庆丰收及其它传统节日里表演。有男子表演、女子表演的两种。

05猴儿鼓舞

猴儿鼓舞是种技巧性较强的男子表演性舞蹈。它的近代从"单人鼓舞"和"双人鼓舞"的基础上发展起来的。

06踩鼓舞

踩鼓舞(苗语称"究略")是种女子自娱性集体舞蹈。每年春节甚为活跃。舞蹈者因以佩戴银头饰、项圈、手镯，穿着厚实的花衣长裙为美，动作受到一定制约使舞蹈相应地形成一种自然地甩手摆腰、轻轻地抬腿踢脚的风格特点。主要动作有"四方舞""六方舞""旋转步"等。

07木鼓舞

     木鼓舞有的地方也称"跳鼓脏"(苗语称"直质努")，是一种祭祀性舞蹈。

08铜鼓舞

   铜鼓舞(苗族称"究略高")是用一头有面、中空无底、呈平面曲腰状称为铜鼓的打击乐器伴奏的舞蹈。也是我国南方少数民族一种有代表性的、源远流长的舞蹈文化。

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